Bij willekeurig welke sport kan een trainingsadvies nuttig zijn bij een stijging van de inspanning of terugkerende klachten van spieren of gewrichten waardoor de inspanning moet worden afgebroken. Door te kijken naar blessure historie, sportverleden, dagbesteding en doel kan er een plan gemaakt worden dat zorgt voor een gezonde opbouw en behouden van balans.
Als er dan toch een blessure is ontstaan dan is het belangrijk om daar goed naar te kijken en te verzorgen. Waar komt het vandaan, hoe behandelen we het en hoe voorkomen we een terugkeer van de blessure.
Door mijn twee jarige opleiding sportmassage, de ervaring van blessure behandeling opgedaan bij SC Houten en de ervaring in mijn praktijk geven mij een brede kijk op het adviseren en behandelen bij een verstoorde balans.